Decisamente efficace!!!
Mi sento ogni settimana più forte e sicura di me, sono certa che alla fine non dovrò più temere la zona vicino alla stazione, che ora tanto mi inquieta.
Cavoli..sono stanchissima.... 2 ore di lezione ininterrotte tra esercizi di riscaldamento, prove, calci, movimenti nuovi da apprendere e prove in coppia con le compagne... un ottimo modo per festeggiare questa festa della donna: quale dono migliore la sicurezza in noi stessi?Consiglio a tutte di fare un corso d'autodifesa: coi tempi che corrono non e' il caso di sentirsi troppo certi della propria incolumità.
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